"Mezinhas" para Gripe (ou Influenza)

Como anda por aí uma malfadada gripe a estragar o Verão de muita gente resolvi fazer este post para ajudar, ou pelo menos tentar ajudar quem sofre desta ou de qualquer outro tipo de gripe. Aquilo que aqui fica serve apenas para aliviar sintomas e não como cura milagrosa! Algum "ingrediente" que não reconheçam poderão muito provavelmente encontrar numa ervanária.

Xarope - tritura 5 dentes de alho pequenos e acrescenta 50g de gengibre, 1/2 chávena de mel e o sumo de 1 limão. Tritura tudo, coa, amorna e acrescenta 30 a 40 gotas de própolis e o sumo de uma laranja. Usa este tratamento de preferência à noite pois depois de beberes o xarope tens de permanecer tapado para que transpires e libertes as toxinas. Repete esta indicação durante um período médio de 3 a 3 dias.

Cebola - 2 colheres de sumo de cebola (basta picar cebola e juntar açúcar e esperar que faça sumo), 1 colher de mel e o sumo de 1 limão, junta tudo com uma chávena de água quente, mistura e toma. Repete a toma 3 vezes ao dia, se estiveres mesmo mal podes tomar até 5 vezes ao dia.

Xarope 2 - 1 copo de mel, 1/2 maço de agrião, 1 cebola e 1 dente de alho. Ferve em 1/2 L de água até reduzir para metade. Toma uma colher de hora a hora.

Alho - utilizar em saladas cruas com cebola e limão (em substituição do vinagre).

Rabanete - toma um copo de sumo de rabanete diluído em água morna 3 vezes ao dia. Podes também incluir rabanetes nas saladas cruas ao almoço.

Laranja - bebe sumo natural de laranja e junta-lhe 10 gotas de própolis. Aquece levemente e bebe antes de dormir.

Limão - tosta um limão no forno/micro-ondas (bastam poucos minutos), corta-o e espreme-o, adoça com mel e bebe 3 vezes ao dia.

Embora não tenha a ver com alimentos podes também experimentar hidroterapia (inalações de vapores) especialmente com cheiro de eucalipto (80 g de folhas de eucalipto por litro de água) durante 20 minutos, ou então sauna, ou então também podes experimentar o banho "escalda-pés" durante 20 minutos alternando 4 minutos em água quente com eucalipto e 1 minuto em água fria, 3 vezes por dia. Espero que ajude.

As melhoras!